耳つぼで脚やせ効果が期待できるのか | 楽して痩せる!耳つぼダイエット比較なら【耳つぼマスター】

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耳つぼで脚やせ効果が期待できるのか

人は痩せやすい、痩せにくい体質があります。体を変えていくことでダイエットに有利な痩せやすい体へと変化することが出来ます。耳つぼを正しく押すことで脚やせ効果は期待できるのか気になるところです。押しただけで直ぐに効果は発揮するのか謎に思っている人も多いのではないでしょうか。

耳つぼを正しく押すことでの効能とは

体全体に神経が張り巡らされている中、耳の裏表にもたくさんの神経が存在しツボもあります。なので上手く指圧を行うことで体の中の器官を操ることが出来、同時にダイエットにも役立てられます。ツボを押すことで新陳代謝と基礎代謝が上がります。二つを効率よく上げると何もしていなくても、脂肪が消費されやすくなります。なお、運動もきちんと取り入れるとより痩せやすくダイエットを行いやすいです。モチベーションも上げてくれる役割も果たしています。誰でも簡単に行えるので正しく耳つぼの位置を覚える事でいつでもダイエットが出来ます。

むくみ解消、体の水分を抜けさせる

むくみ解消の耳ツボを押すと体の中の水分が抜けていきやすく脚やせ効果が期待できます。脚は水分が溜まって太く見える事があります。溜まった水分を循環し抜けさせる事でいつも通りの体へと戻り脚やせ効果が発揮します。お酒や暴飲暴食をした後にむくみやすいです。むくむ原因は体質によって異なるので、パターンを見極めておきます。耳を上手く刺激してあげる事でストレス緩和にも繋がります。内面の気持ちに沿って体が左右される事もあるため、心身ともに健康でいる事が大切です。ダイエットが上手くいく秘訣として悩みを抱えていない真っさらな状態であることも重要です。

押した後のアフターケアとは、内容

つぼを押したからといって安心せず、その後のアフターケアが功を奏します。脚やせを維持するためむくみにくい生活を心がけることや適度な運動を取り入れることです。残念ながら耳つぼを押しただけでは体質が改善されるだけで何もしないと痩せられません。なので、努力を惜しまず、続けやすい生活や運動を取り入れて過ごす必要があります。無理をするとツボを念入りに押した後でもストレスがかかることがあります。正しい位置を見定めて強く指圧してあげることで毎日が過ごしやすくなります。自分で押すのも良いですが、誰かに押してもらうことでもリラックス作用が働きます。

まとめ

どうでしたでしょうか。つぼを押すことでむくみが改善され脚やせ効果が期待できますが、アフターケアを忘れずに行う必要がありますね。体質改善に頼らず努力を惜しまないダイエットで健康的な体でいる事ができます。

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